← Retour

Aubergines sautées ail & gingembre

Aubergines sautées ail et gingembre, sauce sucrée-salée : une recette asiatique savoureuse, prête en 28 min pour 3-4 personnes.
Dernière mise à jour : 
July 29, 2026
un fermier tenant un panier rempli de fruits et légumes

Préparation : 20 mn

Cuisson : 8 mn

Nombre de parts : 3-4

Ingrédients :

  • 3 à 4 aubergines japonaises
  • 1 c. à s. de sel
  • 1L d’eau
  • 2 c. à s. de cassonade
  • 2 c. à s. de sauce soya
  • 1 c. à s. de vinaigre de riz
  • 1/2 c. à c. huile de sésame grillé
  • 1/2 c. à c. de fécule de maïs
  • 3 c. à s. d’huile végétale
  • 4 gousses d’ail hachées
  • 2 c. à s. de gingembre haché
  • 1 oignon vert haché
  • Graines de sésame grillées (dressing)

Recette :

Servir avec du riz au jasmin

Dans un grand bol, dissous le sel dans 1 litre d’eau. Ajoute les aubergines coupées en bâtonnets et laisse saumurer 15 minutes (permet à l’aubergine de dégorger rapidement tout en gardant la couleur de sa chair blanche). Égoutte et éponge bien  🍆

Dans un autre bol, ajoute 2 c. à s. d’eau, la cassonade, la sauce soya, le vinaigre, l’huile de sésame et la fécule. Réserve 🥣

Dans une grande poêle anti-adhésive à feu élevé, fais cuire les aubergines dans l’huile végétale 5 minutes (ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées). Réserve dans une assiette. 🍽

Dans la même poêle, dore l’ail et le gingembre 1 minute en ajoutant de l’huile au besoin. Ajoute la sauce réservée puis porte à ébullition. Retire du feu,  ajoute les aubergines et enrobe-les de la sauce.

Garnis le tout d’oignons verts et de graines de sésame. 🧅

Bon appétit !

Rejoins le Club Marius ! 👯‍♀️

Ton alimentation plus vraie
commence maintenant.

Tu vis à Montpellier ? Tu veux manger plus sainement ? Tu veux soutenir les producteurs de ta région ?
Abonne toi, rejoins le Club Marius et reçois chaque semaine ta cagette fermière.

-15%*
Je m'abonne
*sur la première cagette pour les 100 premiers inscrits !